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ブルーライトは、目にも肌にも悪い

ブルーライト用の眼鏡もあるくらい、ブルーライトってよくないらしいよ。

って、何が悪いのかも知らないけど、鵜呑みにしているしていることありませんか?

 

Webライターしていると、パソコンで仕事している時間が大半です。
だんだん気になってきましたブルーライト

 

 ブルーライトが目に悪い

どうして目に悪いかというと、光が強すぎて目にも悪いし、目から入ってくる光の強さで体内リズムが変化してしまうんですって。


よく言われるのが、「寝る前にスマホをみないほうがいい。」とか「見続けるとよくないから休憩したほうがいい。」ですよね。精神的なバランスまで崩すことがあるようです。

 

 

じゃ、肌にはどうなの?

出てますねいろいろな記事が!実は本当に悪いんですよ。言い切ります。

先日、花粉アレルギーが皮膚に出てしまう私は、皮膚科を受診しました。そのとき先生に、シミが気になるから取ろうか迷ってると相談したところ、「スマホとかパソコン触りすぎじゃないの?」

あら?そこ?

先生がおっしゃるには、紫外線より強い光をずっと浴び続けていたら、肌によくないらしです。

紫外線予防の化粧品は、たくさん出てますよね。でも、ブルーライト予防の化粧品は、みたことないです。

ってことで、私は、UVケアをしつつ、PC用のブルーライトフィルムを買うことにしました。これ以上のお肌の劣化は耐えられません!

 

ブルーライトフィルム

 

浴び続けるのはよくないね

様々な説はあるかもしれませんが、やりすぎがよくないんですよね。
何にでもいえることだと思います。

ほどほどができないのであれば、対策が必要ですよね!

 

あ、また今度紹介しようと思ってるんですけど、今日届いたamazon品載せます。
商品レビューは、後日しますね。ただただ「めちゃくちゃ使えるヤツ」です。

 

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